Végétarien - Parce que les animaux sont des êtres vivants comme nous

Quand on n'est pas végétarien(ne) mais que des personnes de notre entourage le sont, on a souvent du mal à appréhender l'univers d’un régime veggie ! On trouve que la cuisine végétarienne manque de saveurs, de couleurs, d'odeurs (et de…

Le végétalien : il mange uniquement des végétaux. Son assiette se compose de noix, de graines, de fruits et légumes ou encore de céréales. Les végétaux permettent d’apporter à son corps du bon gras, des vitamines, des fibres ou encore des…

Le steak végétal : C’est une galette ressemblant aux produits carnés, mais elle est souvent constituée de soja, de tempeh de seitan ou encore de céréales telles que le blé ou l’avoine. Les dés de quorn : c’est un substitut de viande…

La liste des composants est beaucoup moins longue. Les substances introduites dans ce savon sont également moins dangereuses, d’origine naturelle et il ne possède pas de conservateur. Ce savon est doux et riche en glycérine ce qui favorise…

Les protéines végétales aussi appelée protéine verte, on peut les retrouver dans les légumes secs et les céréales. Il est connu que la viande contient du zinc et du fer, cependant, les fruits et légumes secs en contiennent bien plus (les…

Qui a dit que les desserts vegan étaient sans saveur et sans gourmandise ? Avec les bons ingrédients et quelques astuces, il est possible d’en élaborer des « tout aussi bons" ! La preuve avec ma meilleur sélection de recettes de desserts…

La cuisine du petit-déjeuner du Ramadan n'a pas besoin d'être lourd ou contenir beaucoup de graisses, de féculents et de petites recettes de repas gras. Il peut plutôt être healthy avec un petit-déjeuner de Ramadan sain et utile en même…

L’un des bienfaits principaux du fromage de chèvre est qu’il se digère très bien par l’organisme grâce à ses acides gras. Ce fromage peut être une bonne alternative à la viande et au poisson étant donné qu’il contient environ 20 grammes de…

Voici 3 idées de recettes minceur pour une alimentation équilibrée, légère et gourmande, tout en boostant la perte de poids sans oublier de préserver l’environnement. Je vous propose de découvrir des recettes qui aident l’objectif de la…

Les poke bowl  envahissent nos assiettes , ou plutôt nos bols. Ces repas healty , vegan et colorés nous viennent tout droit d’Hawaii et vous apporteront un peu d’exotisme dans vos repas . Les recettes de poke bowl végétarien rentrent dans…