L’été approche à grand pas. Voici de nouvelles recettes faciles et variées à tester durant la saison d’été à manger chez soi ou en plein air. Recettes d’été : Ces idées sont 100% végétariennes. Petits pois Temps de 25 à 40 minutes Ingrédients : 1 ½ à 2 kg de petits pois frais une pincée de […]
Il est impératif, pour rompre le jeûne d’une personne végétarienne de consommer plus d’aliments riches en protéines, en fer et en zinc, pour maintenir une santé et compenser le manque d’éléments dans la viande et ses dérivés. Il est donc essentiel pour les végétariens d’avoir un petit-déjeuner de Ramadan équilibré et riche en nutriments pour
Lorsqu’on organise un repas chez soi, quelle qu’en soit l’occasion, on veille tout d’abord, bien sûr, à préparer des mets qui plaisent aux convives, mais il s’agit également de donner à la table et au repas un aspect attrayant surtout quand il est à base d’un régime végétarien. Il est en effet bien connu qu’on
Quand on n’est pas végétarien(ne) mais que des personnes de notre entourage le sont, on a souvent du mal à appréhender l’univers d’un régime veggie ! On trouve que la cuisine végétarienne manque de saveurs, de couleurs, d’odeurs (et de viande, bien sûr, mais bon), de fantaisie… Alors qu’en vrai, c’est tout l’opposé : la
La cuisine du petit-déjeuner du Ramadan n’a pas besoin d’être lourd ou contenir beaucoup de graisses, de féculents et de petites recettes de repas gras. Il peut plutôt être healthy avec un petit-déjeuner de Ramadan sain et utile en même temps qui fournit au corps les calories, l’énergie et la nourriture nécessaires après une longue
Voici 3 idées de recettes minceur pour une alimentation équilibrée, légère et gourmande, tout en boostant la perte de poids sans oublier de préserver l’environnement. Je vous propose de découvrir des recettes qui aident l’objectif de la perte de poids tout en étant végétariennes. La plupart des recettes veggie qui éliminent la plupart des graisses
3 Plats Minceur Végétariens, pour perdre du poids Lire la suite »
Quelques plats composés de légumineuses proposés dans le cadre d’un régime végétarien : Lentilles vertes : Cuisiner des légumineuses dans un bouillon très parfumé avec des poireaux, du thym accompagné de quelques épices, est parfaits pour avoir un bon plat à la cuillère à base de lentilles vertes car ils sont une bonne source de
Idée de Recette Facile Composée De Légumineuses Lire la suite »
Le tofu est un aliment asiatique traditionnel composé de lait de soja coagulé pressé en blocs. Il possède plusieurs vertus du fait qu’il n’est pas très cher, facile, rapide à préparer, riche en nutriments et peu s’accompagner avec plein de recettes différentes. Les pays d’origine asiatique place le tofu comme un aliment phare dans la
Les snacks, épiceries, cafés et foodtrucks tentant de répondre aux attentes des clients se dirigeant vers une alimentation saine sont en hausse car la restauration rapide à de mauvais effet sur notre corps et c’est prouvé. Les carences sont nombreuses telles que l’obésité, le diabète de type 2, les maladies cardio-vasculaires, l’hypertension, et pleins
Fast-food Vegan, des restaurants respectueux des animaux Lire la suite »
Le nombre de personnes qui s’abstiennent d’avoir une alimentation à base de viande et de poisson augmentent sans être réellement informés sur les dangers qui pourraient survenir. En effet, le nombre de personnes qui deviennent végétariens a augmenté récemment dans le monde entier en s’abstenant dans leur alimentation de manger toute sorte de viande
Les Bienfaits Et Les Risques Du Régime Végétarien Lire la suite »
