Ce smoothie contient de la vitamine A, ce qui contribue au bien être de la peau, à la croissance des os et à protéger des infections. La banane est riche en magnésium qui est un très riche anti-stress naturel.
Les 8 meilleures recettes de smoothies pour l’été Lire la suite »
Je vous présenterai dans cet article cinq recettes fraiches, qui sont bonne à manger à n’importe quel moment de l’année mais surtout en été.
La tarte au citron est un de mes dessert préféré pour l’été, elle est fraiche et peut se déguster dans n’importe quelle circonstance. Parmi les recettes présentées, il y aura également les cookies et le crumble.
Mes 3 recettes de desserts préféré et facile Lire la suite »
Lorsque l’été arrive, c’est le moment d’inviter nos amis pour un apéro ! Cependant, ce n’est pas toujours facile de satisfaire tous nos convives en fonction de leur alimentation. Dans cet article, vous trouverez donc quelques recettes végétariennes adaptées aux goûts de tous.
4 recettes végétariennes faciles pour un apéro dinatoire Lire la suite »
Le manga japonais Naruto a fortement popularisé ce plat. En effet, le plat préféré du personnage principal sont les ramens au porc d’Ichiraku. Le plus courant est d’ajouter de la viande de bœuf dans les ramens. Mais même les végétariens ont le droit de déguster ce plat.
La paella traditionnelle : ce plat se compose de riz accompagné d’une friture de poivrons, de tomates, d’ails, d’oignons et de viande comme du lapin. Pour la cuisson du riz, il suffit de verser deux verres d’eau pour un verre de riz.
Recettes de paellas conviviales végétariennes Lire la suite »
Le végétalien : il mange uniquement des végétaux. Son assiette se compose de noix, de graines, de fruits et légumes ou encore de céréales. Les végétaux permettent d’apporter à son corps du bon gras, des vitamines, des fibres ou encore des antioxydants qui sont essentiels pour le bon fonctionnement du corps. Cependant, ce régime peut favoriser les carences s’il n’est pas bien dosé.
Les types de végétariens et comment varier son alimentation (Recette) Lire la suite »
Le steak végétal : C’est une galette ressemblant aux produits carnés, mais elle est souvent constituée de soja, de tempeh de seitan ou encore de céréales telles que le blé ou l’avoine.
Les dés de quorn : c’est un substitut de viande composé de mycoprotéine produit par un champignon.
Recette facile à base de viande végétarienne Lire la suite »
La liste des composants est beaucoup moins longue. Les substances introduites dans ce savon sont également moins dangereuses, d’origine naturelle et il ne possède pas de conservateur. Ce savon est doux et riche en glycérine ce qui favorise une peau adoucie et hydratée . Il est donc meilleur pour les peaux sensibles. Vis-à-vis de la pollution, ce savon en bloc produit peu de déchets car il n’est pas contenu dans des bouteilles en plastique.
Les protéines végétales aussi appelée protéine verte, on peut les retrouver dans les légumes secs et les céréales. Il est connu que la viande contient du zinc et du fer, cependant, les fruits et légumes secs en contiennent bien plus (les haricots blanc, les lentilles, le cresson ou encore les pistaches). Cependant, afin d’augmenter leur faible assimilation, il est conseillé d’ajouter à ces fruits des agrumes, du jus de citron ou encore du persil.
Les meilleures graines alimentaires bonnes pour la santé et ses recettes Lire la suite »
