Top 5 des meilleurs recettes de déserts vegan pour le printemps
Qui a dit que les desserts vegan étaient sans saveur et sans gourmandise ? Avec les bons ingrédients et quelques astuces, il est possible d’en élaborer des « tout aussi bons" ! La preuve avec ma meilleur sélection de recettes de desserts…
Petit-Déjeuner Végétarien Pour Ramadan
La cuisine du petit-déjeuner du Ramadan n'a pas besoin d'être lourd ou contenir beaucoup de graisses, de féculents et de petites recettes de repas gras. Il peut plutôt être healthy avec un petit-déjeuner de Ramadan sain et utile en même…
Recette à base de fromage de chèvre et ses bienfaits
L’un des bienfaits principaux du fromage de chèvre est qu’il se digère très bien par l’organisme grâce à ses acides gras. Ce fromage peut être une bonne alternative à la viande et au poisson étant donné qu’il contient environ 20 grammes de…
3 Plats Minceur Végétariens, pour perdre du poids
Voici 3 idées de recettes minceur pour une alimentation équilibrée, légère et gourmande, tout en boostant la perte de poids sans oublier de préserver l’environnement.
Je vous propose de découvrir des recettes qui aident l’objectif de la…
Recettes poke bowl végétarien : Une touche d’Hawaii dans nos repas!
Les poke bowl envahissent nos assiettes , ou plutôt nos bols. Ces repas healty , vegan et colorés nous viennent tout droit d’Hawaii et vous apporteront un peu d’exotisme dans vos repas . Les recettes de poke bowl végétarien rentrent dans…
Idée de Recette Facile Composée De Légumineuses
Quelques plats composés de légumineuses proposés dans le cadre d'un régime végétarien :
Lentilles vertes :
Cuisiner des légumineuses dans un bouillon très parfumé avec des poireaux, du thym accompagné de quelques épices, est parfaits pour…
Comment manger végétarien sans carence ?
Quels sont les risques de carence du régime végétarien ?
On en parle pas souvent mais un régime végétarien mal équilibré peut amener à certaines carences. Manque de protéines, carences en fer ou un apport en vitamines et minéraux…
Recettes végétariennes aux lentilles Beluga
La lentille Beluga est connue pour être la meilleure variété de lentilles. Elle a pour particularité d'être ronde, noire et sans difformité.
De plus, ces lentilles sont particulièrement riches en vitamines, fibres, protéines et minéraux.…
Le régime végétarien en été
Le corps à besoin de beaucoup plus d’énergie la journée, c’est pour cette raison qu’il ne faut pas trop manger en fin de journée. Voici donc quelques recettes pour vous donner envie de manger végétarien pendant l’été.
Le Tofu Sous Toutes Ses Variétés.
Le tofu est un aliment asiatique traditionnel composé de lait de soja coagulé pressé en blocs. Il possède plusieurs vertus du fait qu'il n’est pas très cher, facile, rapide à préparer, riche en nutriments et peu s’accompagner avec plein de…