Recettes

L’un des bienfaits principaux du fromage de chèvre est qu’il se digère très bien par l’organisme grâce à ses acides gras. Ce fromage peut être une bonne alternative à la viande et au poisson étant donné qu’il contient environ 20 grammes de…

Voici 3 idées de recettes minceur pour une alimentation équilibrée, légère et gourmande, tout en boostant la perte de poids sans oublier de préserver l’environnement. Je vous propose de découvrir des recettes qui aident l’objectif de la…

Les poke bowl  envahissent nos assiettes , ou plutôt nos bols. Ces repas healty , vegan et colorés nous viennent tout droit d’Hawaii et vous apporteront un peu d’exotisme dans vos repas . Les recettes de poke bowl végétarien rentrent dans…

Quelques plats composés de légumineuses proposés dans le cadre d'un régime végétarien : Lentilles vertes : Cuisiner des légumineuses dans un bouillon très parfumé avec des poireaux, du thym accompagné de quelques épices, est parfaits pour…

La lentille Beluga est connue pour être la meilleure variété de lentilles. Elle a pour particularité d'être ronde, noire et sans difformité. De plus, ces lentilles sont particulièrement riches en vitamines, fibres, protéines et minéraux.…

Le corps à besoin de beaucoup plus d’énergie la journée, c’est pour cette raison qu’il ne faut pas trop manger en fin de journée. Voici donc quelques recettes pour vous donner envie de manger végétarien pendant l’été.

Entre pain et cake, le Banana bread est parmi mes favoris du petit déjeuner. J’avais pris pour habitude de manger des bananes le matin mais, en elles-mêmes, elles ne sont malheureusement pas suffisantes pour tenir toute la matinée en pleine…